Sportovní a rekondiční masáž

Sportovní a rekondiční masáž je efktivní kategorií klasických masáží. Zaměřují především na masírování svalů nejvíce zatěžovaných oblastí  těla,  zejména jako jsou záda a svaly nohou, ale samozřejmě se věnují celému tělu dle sportu, který vykonáváte. Klasickými technikami jsou hnětení a tření cílových oblastí nejčastěji pomocí masážních olejů s chladivým nebo hřejivým efektem. Obě masáže se vzájemně dokonale doplňují. Jsou ideálním prostředkem a doplňkem k pravidelnému tělesnému cvičení a aktivitě. Sportovní a rekondiční masáže mají zásádní význam především v prevenci poranění a rekonvalescenci.

Rekondiční masáž je masáží relaxační a slouží především k osvěžení unaveného organismu a uvolnění svalů.

Sportovní masáž připraví organismus na fyzický výkon, pomáhá s namoženými svaly, podporuje regeneraci. Sportovní masáž se používá po nebo také přímo před sportovním výkonem při závodech pro prohřátí a prokrvení svalů.

Sportovní a rekondiční masáže:

• napomáhají regeneraci svalstva a tkání
• zvyšují prokrvení kůže
• snižují riziko zranění
• odstraňují bolesti
• zlepšují vzhled pokožky
• podporují lymfatický a cévní systém systému v odplavování toxinů
• mírní bolesti pohybového aparátu a zlepšují jeho výkonnost
• zbavují pocitů ztuhlosti
• mají vliv na psychiku člověka, zbavují nahromaděného napětí a důsledků stresu
• udržují celkovou tělesnou kondici